Еда вместо антидепрессантов. Теория заговора. Выпуск от 06.11.2016

Счастье есть. И для счастья нужно есть. Дело в том, что во многих продуктах содержится триптофан. Эта аминокислота помогает организму вырабатывать «гормон счастья» серотонин. Что же нужно есть и в каких количествах, чтобы быть счастливым?